Reset de Identidad
El método de 21 días para enamorarte de ti y sentirte en paz siendo tú, sin repetir afirmaciones que tu cuerpo no se cree.
Quiero empezar mi resetQuieres entrar a una conversación sin ensayarla. Decir lo que piensas sin pedir perdón. Poner un límite y quedarte tranquila. Y lo quieres ahora, no cuando por fin te sientas preparada.
Son 21 días para volver a la mujer que eras antes de aprender que no eras suficiente: completa, merecedora y en paz siendo tú. No es más información, es práctica. Con repetición y acompañamiento, tu cuerpo recuerda que ya es seguro ser tú.
Empezamos el lunes 9 de noviembre.
La paz interior no es un estado de ánimo
Pensabas que te faltaba entenderte un poco más. Otro libro, otro podcast, otra cuenta que te explicara tu tipo de apego.
Pero lo que de verdad te falta es que tu cuerpo deje de tratar tu paz como algo que depende de fuera.
Porque hasta ahora tu paz ha funcionado como un estado de ánimo. Y los estados de ánimo necesitan que él conteste rápido. Que el espejo te devuelva algo que te guste. Que nadie te critique. Que la reunión salga bien. Que te digan que lo has hecho bien.
La paz que estás buscando no necesita nada de eso.
La mujer que quieres ser no tiene más suerte que tú, ni sabe algo que tú no sepas. No es más bonita, ni más lista, ni nació segura. Simplemente dejó de pedirle permiso al mundo para sentirse bien siendo ella.
Y aquí va lo más bonito: tú ya fuiste esa mujer. De pequeña te sabías completa y merecedora sin tener que demostrar nada. Luego aprendiste que tenías que ganarte el amor, encajar, no molestar. Pero lo que se aprende, se desaprende. Esto se practica. Y se practica a propósito.
Este es tu momento de hacer un reset completo (y volver a casa, a la mujer que de verdad eres). Y yo voy a acompañarte.
Te sorprendería todo lo que puede cambiar en 21 días.
Coach, maestra de meditación, madre, y la mujer que durante más de 30 años se pidió perdón hasta por respirar. Me sentía inferior a todo el mundo sin saber por qué. Y cuando por fin entendí de dónde venía todo, descubrí que entenderlo no era suficiente. Pasé cinco años trabajando en mí, y lo que de verdad lo cambió no fue saber más. Fue la práctica constante de dejar de identificarme con la mujer que se sentía así.
Joe Dispenza lo repite una y otra vez: para cambiar, tienes que dejar de identificarte con la versión de ti que piensa, siente y reacciona siempre de la misma manera. No se trata de convertirte en otra persona. Se trata de soltar la que aprendiste a ser, para volver a la que siempre has sido.
Y no te hablo desde la teoría. Estas mismas prácticas son las que sigo usando cada vez que quiero cambiar algo en mi vida, o cuando una creencia antigua vuelve a asomar en un nivel nuevo (porque vuelven, sobre todo cuando creces). La diferencia es que ahora sé exactamente qué hacer con ellas.
Hoy acompaño a mujeres que, como yo, ya lo han entendido todo y están más que listas para empezar a vivirlo. Y este reto te va a poner en ese camino.
Siento que me estoy haciendo cargo de mi Laura pequeña, que me siento más tranquila y más en control de mí misma.Laura
Primero, déjame contarte por qué nada de lo que has probado se ha quedado.
La forma en que te ves a ti misma no vive en tu mente consciente. No cambia porque te mires al espejo y te digas “me quiero” (aunque lo hayas intentado, y lo sé, porque yo también).
Vive debajo. En tu sistema nervioso. En la parte de ti que aprendió, mucho antes de que pudieras ponerle palabras, si era seguro ser tú.
Es la parte que decide si un halago te llega o te incomoda. Si un “no” te deja en paz o te quita el sueño. Cuánto tiempo te permites estar bien antes de buscar qué has hecho mal.
Por eso no puedes leer tu camino hacia la paz. Llevas años informada, preciosa. La información nunca fue el problema.
Las neuronas que se activan juntas, se conectan juntas.
Lo que repites, tu cerebro lo convierte en camino. Así aprendiste a vigilarte. Y así vas a aprender a estar en paz contigo.
No vamos a discutir con tu programación antigua. Vamos a pillarla en el momento en que aparece y a enseñarle algo nuevo, una y otra vez, hasta que estar en paz contigo sea tu nueva configuración por defecto.
Esto va de práctica, no de información. De vivirlo, no de entenderlo. De ser, no de repetir.
Así va a funcionar
Durante 21 días te voy a enviar por Telegram un audio los lunes, miércoles y viernes. Cada uno viene con una acción concreta para ese día y construye sobre el anterior. Fácil de aplicar, pensado para mujeres con vidas ocupadas y ganas enormes de sentirse distintas. Los fines de semana son para ponerte al día.
Antes de empezar, preparas tu rincón (tu cita contigo) y haces una check in inicial que vas a querer comparar el último día.
Mírate sin juzgarte
Empiezas a verte con otros ojos y conoces a la versión de ti que ya está en paz consigo misma.
Hazte cargo de ti
Aprendes a darte lo que siempre esperaste de fuera y a soltar lo que ya no te pertenece.
Elígete
Defines tu nuevo estándar y empiezas a vivir desde él.
Llamadas en vivo
Tres llamadas conmigo para acompañarte, resolver tus dudas y celebrar lo que vas viviendo. Todas quedan grabadas.
No lo haces sola
Vas a practicar junto a un grupo de mujeres que están viviendo lo mismo que tú, en un espacio seguro donde tu sistema nervioso puede atreverse a probar algo nuevo, lejos de quienes “no lo entienden”. No necesitamos que lo entiendan. Solo necesitamos que tú lo vivas.
El día 21, esto es lo que ha cambiado
- Él tarda en contestar y tú sigues con tu tarde, sin revisar el móvil cada cinco minutos.
- Dices que no a algo que no te apetece y no te pasas la noche ensayando la explicación.
- Te miras al espejo y en lugar de repasar lo que no te gusta, te reconoces.
- Alguien opina distinto y tú dices lo que piensas igual, con calma, sin pedir perdón por pensar.
- Te equivocas y en vez de castigarte durante días, te hablas como le hablarías a alguien que quieres.
- Y cuando aparece la duda, porque aparece, ya no te arrastra. Te quedas en lo que sabes que es verdad para ti.
No eres otra mujer. Eres tú, por fin en paz contigo.
Qué es y qué no es
Neurociencia aplicada
Práctica constante que le enseña a tu sistema nervioso otra forma de ser y de estar contigo, dentro de tu vida real, la de verdad, con el trabajo, la familia, los días buenos y los que no. Acompañada, en pequeñas dosis y con acciones concretas.
Más información
Más información de la que ya estás saturada. Ni otro curso de horas que se queda sin abrir. Ni fingir una seguridad que no sientes. Ni esperar a sentirte preparada para empezar a ser tú.
Los próximos 21 días van a pasar igual. Lo hagas o no.
Puedes vivirlos como los últimos años: sintiéndote bien cuando todo encaja y volviendo a hacerte pequeña cuando no. Esperando a que él cambie, a que llegue el momento, a sentirte lista.
O puedes vivirlos volviendo a ti. Los mismos 21 días. Dos mujeres muy distintas al final.
Porque quedarte igual también tiene un precio. Cada conversación que ensayas, cada opinión que te guardas, cada límite que no pones, cada vez que eliges encajar antes que elegirte. Lo llevas pagando mucho tiempo. Este es el momento de dejar de hacerlo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo necesito?
Doce minutos, tres días por semana: lunes, miércoles y viernes. Cada audio trae una acción concreta para aplicar ese día, y tienes los fines de semana para ponerte al día. Esto no va de añadir otra tarea a tu lista, va de vivirlo.
¿Y si no puedo conectarme a las llamadas?
Todas quedan grabadas. Sé lo que es tener trabajo, familia y la agenda llena. Lo tienes cubierto.
¿Es para principiantes o para quien ya lo ha probado todo?
Para las dos. Si estás empezando, te llevas lo esencial de mi método en su forma más práctica. Si ya lo has probado todo, esta es la pieza que faltaba: la que hace que todo lo demás por fin funcione.
¿Y si empiezo y no lo sostengo?
Por eso no lo haces sola. El grupo y las llamadas están pensados para sostenerte justo en los días en que te cueste.
¿En qué se diferencia de Segura de ti?
Segura de ti es mi acompañamiento individual completo. Reset de Identidad es la experiencia enfocada en grupo: 21 días para sentir en tu cuerpo que el cambio es posible.
¿Cuándo se cierran las inscripciones?
El lunes 9 de noviembre, el día que empezamos.
¿Hasta cuándo tengo acceso?
De por vida. Puedes volver a los audios y visualizaciones siempre que lo necesites.
¿Hay garantía?
[Garantía pendiente de configurar en Hotmart]
¿Cuál es la inversión?
127€ en un pago o 2 pagos de 63,50€.
Si has llegado hasta aquí, una parte de ti ya sabe que es el momento. Te espero dentro.